الصورة
المدونة الطبية
نشر المدونة
الصورة
ماذا تعرف عن البروبايوتيك ؟

ماذا تعرف عن البروبايوتيك ؟

البروبايوتيك هي البكتيريا النافعة التي تعيش في أجسامنا بشكل طبيعي . نصاب بالعدوى أحيانا بتأثير البكتيريا الضارة ، بينما على الجانب الآخر تساعد البكتيريا النافعة في القضاء على التأثيرات الصحية السلبية التي تحدثها تلك البكتيريا الضارة .

يتواجد البروبايوتيك بشكل شائع في القناة الهضمية ، لكن هناك مناطق أخرى بأجسامنا يمكن أن تعيش فيها هذه البكتيريا النافعة ، وتشمل : الفم ، الجلد ، المسالك البولية ، المهبل ، الرئتين .

بشكل عام يتضمن البروبايوتيك العديد من الفوائد الصحية للجسم ، مثل ..

  1. تعزيز القدرة الوظيفية للجهاز المناعي .
  2. التحكم في تفاعلات الجسم الالتهابية .
  3. منع البكتيريا الضارة من الدخول بمجرى الدم أو التسبب في الإصابة بالعدوى .
  4. المساعدة في هضم الطعام وامتصاصه .
  5. المساهمة في تخليق أنواع معينة من الفيتامينات .
  6. الوقاية من مشكلات عسر الهضم & سوء الامتصاص .

أيضا وعلى سياق متصل ، يمكن استخدام البروبايوتيك كجزء من خطة علاج العديد من المشكلات الصحية ، مثل : الإسهال ، الإمساك ، متلازمة القولون العصبي ، مرض التهاب الأمعاء ، عدم تحمل اللاكتوز ، عدوى المسالك البولية ، التهاب اللثة ، الاكزيما ، عدوى الدم ، التهابات الجهاز التنفسي العلوي .

هناك أنواع متعددة للبكتيريا النافعة التي تشكل البروبايوتيك ، ولعل أكثرها شيوعا هي بكتيريا لاكتوباسيلاس & بيفيدوباكتريام . يمكن الحصول على البروبايوتيك في صورة مكملات غذائية دوائية أو يمكنك الحصول عليها بشكل طبيعي من خلال الأطعمة مثل الزبادي .

 

مواضيع ذات صلة