المدونة الطبية

هذه المدونة مخصصة لنشر كل ما هو جديد ومفيد لكم في عالم الطب والصحة العامّة للمزيد من المعرفة عن علم أو فنّ كيفيّة الوقاية من الأمراض أو التعامل معها، بهدف تحسين صحّة جسم الإنسان حيث إنّ هناك الكثير من الأمراض التي يمكن الوقاية منها باتباع بعض الطرق والإرشادات البسيطة غير العلاجيّة
6 فوائد صحية للمشي

المشي هو أحد التمرينات الرياضية السهلة والمفيدة ، حيث أشارت الدراسات الطبية إلى أن ممارسة رياضة المشي 5 – 7 مرات أسبوعيا يحمل العديد من الفوائد الصحية

4 أسباب لإنتفاخ البطن

يعد إنتفاخ البطن أحد أكثر المشكلات الصحية شيوعا المتعلقة بالجهاز الهضمي ، حيث ينشأ نتيجة إمتلاء المعدة والأمعاء ( خاصة الأمعاء ) بالغازات ، لذا يمكننا